Освободи тело от напряжения, наполнись энергией и открой в себе силы для новых свершений
Свобода
Приглашаю тебя на перезагрузку в Дубае
Любовь к себе
Когда, если не сейчас?
Ирина Рак
Когда ты выбираешь себя, ты наполняешь мир своей уникальной энергией. Этот свет невозможно не заметить — он притягивает, вдохновляет, раскрывает новые возможности.
Ты достойна любви, гармонии и радости. Начни с себя — и мир начнёт заботиться о тебе.
Любить себя, заботиться о своем теле, быть живой, свободной, чувственной — это не роскошь, а твоё естественное состояние.
Приготовься к трансформации! Даже если ты никогда не пробовала подобные практики, всё будет легко и доступно.
Мы погрузимся в мир осознанности, научимся слушать свое тело и раскрывать его потенциал. Этот ретрит — возможность вернуться к себе настоящей, расслабиться, почувствовать внутреннюю свободу и полное принятие.
Целый день глубокой работы с телом, энергией и состоянием.
Программа ретрита
Тело
Энергия
Состояние
Пробуждение тела
Погружение в тело
Динамическая йога, которая пробуждает тело, улучшает гибкость и наполняет энергией.
Чайная церемония с 20-ти летним пуэром - погружение в атмосферу осознанности через вкус и аромат чая.
Активация тела
Восстановление тела
Биоэнергетическая перезагрузка
Секретная практика от Ирины Рак
Глубокая проработка тела, связок и суставов на тренажерах правило и гравити. Эти практики помогают раскрыть внутренние ресурсы, укрепить мышцы, освобождают от зажимов и напряжения.
Специальные техники дыхания и практика Sound Healing (терапия звуком), которые помогают освободиться от напряжения, восстановить эмоциональное равновесие. Глубокое восстановление для тела и разума.
Практика гвоздестояния и ледяные ванны. Помогает преодолеть страхи, укрепить силу воли, снять стресс и усилить внутреннюю устойчивость.
Уникальная методика глубинной проработки тела и сознания, направленная на восстановление энергии, освобождение от зажимов и обретение внутренней свободы.
Опытные мастера-наставники, которые помогут раскрыть твой потенциал
ТОП-мастера ретрита
Создает трансформационные практики, которые помогают восстановить ресурсное состояние, гармонию с собой и обрести баланс через осознанное движение и работу с внутренними состояниями.
Помогает людям глубже почувствовать свое тело и энергию. Активно работает с телесной терапией.
Ее методика объединяет работу с энергией, гибкость и осознанность, пробуждая единство тела, разума и души.
Эксперт по работе с телом, энергией и мышлением
Топ-специалист по биоэнергетической терапии, мастер Sense Gravity
Эксперт по дыхательным практикам и звуковой терапии Sound Healing.
Специализируется на работе с опорно-двигательным аппаратом, гибкостью, силой и балансом тела.
Провел более 18 000 тренировок с 2016 года.
Помог более 1 000 людям укрепить тело и дух, восстановить подвижность и обрести внутренний баланс.
Специалист по адаптивной физкультуре, помогает восстановиться после травм, улучшить осанку и обрести баланс
Его методики направлены на глубокое расслабление, восстановление и активацию саморегуляции организма.
ТОП-мастер на станках Правило с 10-летним опытом
ТОП-мастер на станках Правило с 9-летним опытом
Сертифицированный йогатерапевт с 12-летним опытом
Телесный терапевт с 7-летним опытом, топ-мастер Sense Gravity и Aqua Sense Therapy
Альберт Камалов
Марк Дронов
Анастасия Шепотько
Александр Лямин
Мила Головко
Ты в надёжных руках. Доверься процессу — и он приведёт тебя к гармонии и силе
Опытные мастера-наставники, которые помогут раскрыть твой потенциал
Листай, чтобы узнать о мастерах
ТОП-мастера ретрита
Создает трансформационные практики, которые помогают восстановить ресурсное состояние, гармонию с собой и обрести баланс через осознанное движение и работу с внутренними состояниями.
Помогает людям глубже почувствовать свое тело и энергию. Активно работает с телесной терапией.
Ее методика объединяет работу с энергией, гибкость и осознанность, пробуждая единство тела, разума и души.
Эксперт по работе с телом, энергией и мышлением
Топ-специалист по биоэнергетической терапии, мастер Sense Gravity
Эксперт по дыхательным практикам и звуковой терапии Sound Healing.
Специализируется на работе с опорно-двигательным аппаратом, гибкостью, силой и балансом тела.
Провел более 18 000 тренировок с 2016 года.
Помог более 1 000 людям укрепить тело и дух, восстановить подвижность и обрести внутренний баланс.
Специалист по адаптивной физкультуре, помогает восстановиться после травм, улучшить осанку и обрести баланс
Его методики направлены на глубокое расслабление, восстановление и активацию саморегуляции организма.
ТОП-мастер на станках Правило с 10-летним опытом
ТОП-мастер на станках Правило с 9-летним опытом
Сертифицированный йогатерапевт с 12-летним опытом
Телесный терапевт с 7-летним опытом, топ-мастер Sense Gravity и Aqua Sense Therapy
